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【热购彩票平台】墨西哥风味鸡肉砂锅,掌握这2点秘诀就能做,当地人太会享受
2020-12-21 [3878]

热购彩票平台:大家好我是天下美食分享君,每天为大家分享世界各地特色美食,让你足不出户也能吃遍天下。人生中的一大幸福就是享用美食,人们每天都要用三餐,如果在吃的方面没有追求的话,你的人生也太平淡了。追求生活的品质就是要把自己的饮食水平提上去,并不是说要多么的高大上,但是一定要美味,今天给大家分享一道菜,可以学一学,做出来是绝对的好吃,墨西哥鸡肉砂锅。

配料454 克 瘦火鸡1 汤匙 特级初榨橄榄油1 / 4 茶匙 孜然1 / 4 茶匙 辣椒粉 (1/8茶匙,如果你不喜欢它太辣)1 / 4 茶匙 红辣椒片1 / 8 茶匙 香菜425 克 黑豆 (有机,彻底冲洗后沥干)425 克 斑豆 (有机,彻底冲洗后沥干)5 梅子西红柿 (切碎和去籽)1 茶匙 辣椒 (切碎,加入更多或喜欢的口味)41 克 冷冻玉米7 克 减脂墨西哥混合奶酪4 克 切碎的新鲜香菜 (可选馅料)这种健康的墨西哥砂锅易于制备,富含瘦肉蛋白,清淡,营养丰富,并带有您喜欢的所有口味。 它也不含麸质,仅需50分钟即可使用!步骤烤箱预热到350度。 将火鸡放入盛有油的大汤锅中,煮至不再呈粉红色。

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加入小茴香,辣椒粉,红辣椒片,香菜和少许水直至调味。 加入斑豆和黑豆,西红柿丁,切成薄片的辣椒,玉米,然后在锅中将它们混合在一起。

放入9 x 13砂锅中,在上面加1/4杯减脂墨西哥奶酪混合物。 在350烘烤20分钟,直到奶酪融化。对于我的孩子,我把全麦玉米饼放在上面。

我喜欢把香菜丁撒在上面。 剩下的东西也很适合打包。 请享用关注我,了解更多家常美食,学会给家人做上丰盛的家常美食!喜欢的朋友可以收藏,分享,点赞。让更多喜欢美食的朋友学习。

希望我们可以在美食的道路上共同成长!#茶匙#砂锅#墨西哥收藏这种健康的墨西哥砂锅易于制备,富含瘦肉蛋白,清淡,营养丰富,并带有您喜欢的所有口味。 它也不含麸质,仅需50分钟即可使用!步骤烤箱预热到350度。 将火鸡放入盛有油的大汤锅中,煮至不再呈粉红色。

加入小茴香,辣椒粉,红辣椒片,香菜和少许水直至调味。 加入斑豆和黑豆,西红柿丁,切成薄片的辣椒,玉米,然后在锅中将它们混合在一起。放入9 x 13砂锅中,在上面加1/4杯减脂墨西哥奶酪混合物。 在350烘烤20分钟,直到奶酪融化。

对于我的孩子,我把全麦玉米饼放在上面。我喜欢把香菜丁撒在上面。 剩下的东西也很适合打包。 请享用关注我,了解更多家常美食,学会给家人做上丰盛的家常美食!喜欢的朋友可以收藏,分享,点赞。

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